Anti estres mental

Esto a mi me ha funcionado.
hay veces que veo todo lo que tengo que hacer en la casa y con mi bebe, muchas tareas, sobre todo que el trabajo de la casa es muy pesado, yo he trabajado y no se compara con ninguno de los trabajos, por mas que haya sido, horas extras y bajo presión no se comparan con el del hogar, ya que aunque sabia que trabajaría de 10am a 8pm pues si tenia mi hora de comida para sentarme a comer tranquilamente, sabia que después de las 8 de la noche era para descansar, pero para el trabajo del hogar y de ser mama y esposa, no hay horario, ni días de descanso, así sea fin de semana y días festivos, hay que lavar trastes y recoger lo que tira el bebe. y saben que me funciona, pensar en la recompensa de hacer eso, no solo pensar que hay que hacerlo y ya, si no que por ejemplo: mi esposo si tiene horarios, el bebe no lo molesta para comer, llega y descansa, pero en cambio yo aunque tengo que hacer mas tareas pues se que disfruto a mi bebe y lo esto viendo junto a mi, me rio de todas las curiosidades que hace, me sorprende a cada momento, aunque marque sus manitas en el espejo, aunque tire la sopa en la mesa, hace cosas maravillosas que no me puedo perder como hacer una torrecita de juguetes y despues aplauda, se que tendré que recoger todo eso pero es por algo que lo hizo feliz y lo hace inteligente. se que no tengo tiempo para mi pero no me importa por que se que para todo hay tiempo, aunque ahorita no, se que el crecerá con toda mi atención y sera una persona de bien, entonces tendre el tiempo para mi, con toda satisfacción. cuando el se duerme en lugar de acostarme y pintarme las uñas, tengo que aprovechar que se durmió para hacer la comida, barrer, etc, para cuando el despierte me tenga hay para jugar con el, se que esto no es toda su infancia, el solito aprendera a jugar con otros niños. asi que a pesar de que estoy cansada y con ganas de salir corriendo, lo que hago es pensar en la recompensa y que todo esto vale mucho la pena. además entre hacer las cosas se que puedo hacer otras desde como hablar por teléfono con la familia hasta como que quiero escribir un libro.

Para dormir bien relajada

si no has podido dormir bien, cuando te vallas acostar, pon cerca de tu cama un algodon humedo de aroma de azahar o de lavanda.

Masaje para que mejor actue tu crema facial

Estos tips me los ha pasado mi hermanda que es cosmetologa.
para que mejor actué la crema, debes repartirla con pequeños toques por toda la cara, después extenderla suavemente hacia arriba, ya que esta en todo el rostro, debes dar masajes circulares, en el área de los ojos el masaje deberá ser en el sentido de las agujas del reloj.

Bebe Estresado

Si eres mama seguramente te ha pasado que tu bebe esta de malas o estresado, despues de un dia en la calle o cuando esta haciendo berriche. te recomiendo esto.

y haz este EJERCICIO CURIOSO, pon en sus manos una masa blanda y flexible, puede ser una migaja de pan o una plastilina no toxica, muestale como amasarla, nunca lo dejes solo haciendo esto porque seguramete se lo comera, vigilalo que no se lo meta a la boca. le ayudara mucho.

-Revisa que su pañal este limpio y no le apriete
-Dale de tomar agua simple
-Ponlo fresco o calientito segun el ambiente
-Acuestalo boca abajo y con la yema de los dedos da un suavecito masaje en la espalda, cuello y hombros.

Hola! Reactivando mi blog

Ya tenia meses que no escribia y es que ahora estoy mas ocupada por que me dedico a mi bebe, pero como mi chiquito esta creciendo cada dia se entretiene solito. espero que sigan leyendo y comenten un poco, para compartir cosas que a todas nos sirven para ser mas bellas y tener la casa bajo control, por que las mujeres podemos hacer muchas cosas y bien.

Mi hermoso bebe es un amor

Soy la mujer mas feliz, no hay duda que ser mama es lo mejor que nos puede pasar, mi bebe ya tiene 6 meses. Esta sanote y grande. El parto fue natural, muy dificil, estuvo complicado y sufrimos mucho, el grande y yo chiquita, peso 3,310 y midio 52 kilos estuve varias horas con contracciones, y al momento esperado pues mi bebito no salia por que estaba enorme y tuvieron que forzar el parto hasta que despues de unos minutos de intenso dolor, vi por primera vez a mi bebito, al princio me espante horrible por que no lo vi bien, lo reanimaron unos minutos hasta que volvio y lloro, yo queria conocerlo y como no me dejaban verlo pues hice el esfuerzo por voltear la cabeza y cuando lo vi estaba viendome a los ojos es algo de lo mas lindo que he vivido. aunque no me lo dieron hasta desoues de 24 horas, estuve trizte y malita. despues de 24 horas en ayuno me lo dieron para que le diera de comer, le hicieron varias revisiones y resulto todo bien, gracias a Dios. es un bebe muy inteligente. lo amo y mi esposo y yo estamos muy contentos con nuestro hijito.

Bebe en camino

Quiero compartir algo maravilloso que estoy viviendo, estoy esperando un bebito. Tengo 37 semanas de embarazo y mi esposo y yo estamos muy felices, es nuestro primer bebe y es hermoso sentirlo dentro cuando se mueve. Es un niño. Soy muy feliz, después de mi boda y una vida maravillosa de casada este hijo nos seguirá trayendo más momentos hermosos. Siempre me imagino como será su carita, ya quiero abrazarlo, verlo cuando crece. Bueno ya falta muy poquito, ando arreglando sus cositas para recibirlo, ya lave su ropita que esta muy bonita, ya casi tengo todo listo, no tengo nervios, aunque parece que viene grandecito, lo bueno es que mi embarazo ha ido muy bien, solo los síntomas comunes de embarazo, pero todo vale la pena, con tal de tener a mi bebido con migo.

Amo a mi esposo y a mi bebito.

Como hacer crecer el Cabello

Encontre unos remedios naturales para que el cabello cresca mas rapido. Por los ingredientes es logico que den un resultado bueno. yo he probado el de la cebolla, el romero, las pastillas anticonceptivas, y si me han funcionado, pero hay que ser constantes. Es importante que no uses agua caliente con tu cabello, tibia o fria sera mejor. Y la buena alimentacion y tomar agua es lo principal.

• Sábila y miel para hacer crecer el cabello rápidamente
Sacar la pulpa a varias pencas de sábila, mezclarlo con miel y aplicarlo al cuero cabelludo. Dejar actuar por 20 minutos y lavar normalmente.

• Cebolla para un pelo sano
Picar una cebolla y agregarla al shampoo. Dejar reposar por quince días y usar el shampoo normalmente. No sólo acelera el crecimiento del cabello sino que le da un brillo espectacular.

• Sábila y cebolla
Preparar un shampoo con pedacitos pequeños de sábila y cebolla para lavar el cabello de 2 a 3 veces en semana. Para potenciar el efecto utilizar acondicionador de romero o aguacate para hidratar el cabello

• Agua de papa
Cuando cocine papas, guarde el agua utilizada y ese mismo día úsela para enjuagarse el cabello.

• Pastillas Anticonceptivas para hacer crecer el cabello muy rápido
Comprar una caja de pastillas anticonceptivas de cualquier marca o cualquier tipo. Tomar de 10 a 15 pastillas de la caja y ponerlas en una bolsa de plástico y con cuidado machacarlas hasta que se conviertan en un polvo. Juntar todo el polvo y agregarlo a la botella de shampoo que normalmente usa, se mezcla bien y se deja reposar por lo menos un día. Ahora usar ese shampoo con la frecuencia normal.

• Aceite de romero
En un recipiente poner 1/2 taza de aceite de oliva y dos cucharadas de romero seco. Calentarlo en el microondas por 2 minutos. Dejar reposar dos o tres días, colar y guardarlo. Usar esta preparación para hacerse masajes el cuero cabelludo después del shampoo.

• Jitomate, aceite de Oliva y Sábila para un pelo abundante
Otro remedio de Para hacer crecer el cabello usa un jitomate licuado con un chorrito de aceite de oliva, calientito se coloca en toda la raíz de cuero cabelludo y se deja reposar por el mayor tiempo posible, si a esta mezcla le agregas sábila el resultado será aun mejor.

• Nutrición para el cabello
Un huevo, un chorrito de aceite de oliva, dos cucharadas de miel. Aplicar al cuero cabelludo mientras lo masajea firmemente. Cubrir la cabeza con una toalla por media hora y lavar normalmente.

• Otra receta casera con Cebolla para el pelo
Picar media cebolla roja, cuatro dientes de ajo y dos astillas de canela. Hervir todo en una olla por quince minutos y enjuagarse el cabello con esta infusión por cuatro días seguidos.

• Nopal o sábila para nutrir el pelo profundamente
Cortar varias pencas de nopal o de sábila en trocitos y dejarlas en agua toda la noche para que suelten la baba. Usar el resultante como enjuague para el cabello, dejándolo el mayor tiempo posible.

• Cremas para el pelo
Aplicar una crema o gel hidratante para darle forma al cabello en lugar de aceites porque al exponerse al sol del día se activan con el calor y parten el cabello.

• Aceite de semilla de uva
Frotar el cuero cabelludo con aceite de semilla de uva. Dejar actuar un tiempo y luego lavar. Ideal para aplicar como complemento de otro truco para hacer crecer el pelo.

• Agua de romero
Un enjuague diario con agua de romero hará crecer el cabello rápidamente.

Visto en Como hacer crecer el pelo muy rápido

Errores del maquillaje

Comunmente nos pasa que al maquillarnos cometamos errores sin darnos cuenta, que nos haran ver mal. Aqui los enumero, tomalos en cuenta.

1. Cejas demasiado delgadas. Esto se ve muy mal. Es necesario dejar que vuelvan a crecer, totalmente. Esto puede ser molesto, ya que estos pequeños bellos a medida que crecen se ven fatal, pero ver la ceja completa es la mejor manera de visualizar cuál es la mejor forma que podemos extraer de ellas. Para sofocar el impulso de depilarnos, podemos aplicar máscara líquida con un pincel muy fino. De esta manera, nos veremos prolijas, y no se notará el crecimiento. La máscara que nos apliquemos debe ser del mismo color de nuestras cejas.

2. Los labios muy oscuros (tonos oscuros en marrón, rojo o violeta) puede envejecernos.

3. No aplicar la base fluida correctamente, más precisamente, cuando se ve una línea de terminación en las mandíbulas. Este es un error muy común, ya que cuando nos maquillamos no prestamos atención al cuello. Sin embargo, debemos extender bien la base hacia el cuello para que no se vea esta odiosa línea.

4. Usar siempre el mismo color de base. Esto también es muy común. Debemos tener en cuenta que no tenemos el mismo color de piel todo el año. Aunque no veraneemos, la piel suele oscurecerse en verano, por lo tanto debemos prestar atención a esto y usar otro color de base. También se debe tener en cuenta que algunas bases se oxidan cuando están expuestas al aire y se tornan un poco anaranjadas por la oxidación, y esto también se ve muy mal.

5. Maquillaje sobrecargado. Si te gusta usar mucho maquillaje, debes tener en cuenta un pequeño truco. Si maquillas mucho los ojos, aplica un lápiz de labios muy suave. Y si te gusta usar lápiz labial de color muy fuerte, aplica un maquillaje suave a los ojos. Un exceso de maquillaje te hará ver más avejentada.

6. Máscara de pestañas grumosa. Las mujeres tendemos a usar el maquillaje durante mucho tiempo. Pero las máscaras suelen secarse y ponerse grumosas, sucias. Esta es una señal de que la máscara debe ser sustituída.

7. Maquillaje demasiado brillante. No se debe exagerar con el maquillaje brillante. Esto definitivamente no se ve bien. Los brillos deben ser sutiles.

8. Usar demasiado bronceador. Este es otro error común que comenten algunas mujeres que quieren verse con color. Pues aplicar demasiado bronceador se ve definitivamente mal.

9. Exceso de iluminación. Uno o dos productos luminosos, pueden hacer que nos veamos frescas y rejuvenecidas, pero el exceso, se nos verá muy extraño. Los productos luminosos se deben aplicar únicamente en las esquinas interiores de los ojos, las ojeras y debajo de las cejas.

Visto en Consejos de Maquillaje

Contra la Celulitis

Te tengo dos jugos que te ayudara a eliminarla, solo necesitas esto:

1 Pepino
2 Ramas de apio
1 Rebanada de piña
1 Toronja

Exprime el jugo de la toronja, pasa por el extractor, la piña, el apio, el pepino con todo y cáscara. Mezcla junto con el jugo de toronja. Tómalo por las mañanas ya que puede resultar ligeramente diurético, toma diariamente este jugo, puedes alternarlo con el siguiente jugo.

1 Jitomate maduro
1 Manzana
1 Toronja

Exprime el jugo de la toronja, pasa por el extractor el jitomate y la manzana con todo y piel, mezcla con el jugo de la toronja, tómalo diario y de preferencia en las mañanas.

Estos dos jugos los puedes alternar un día y un día, o uno de los dos diariamente, los dos te sirven para eliminar la celulitis. Los ingredientes de anote alcanzan para una sola persona.

Para unas piernas bellas

Esta al alcance de todas tener unas piernas lindas, así mira:

-Camina media hora la día para fortalecerlas, así estarán fuertes, musculosas y sin celulitis.

-Evita los pantalones ajustados.

-No intentes adelgazar bruscamente o te saldrán estrías.

-Prepara una vez a la semana esta mezcla:

4 cucharadas de crema hidratante
2 cucharadas de sal marina

Frota esta mezcla por dos minutos y enjuaga con agua y jabón.

Busca la mejor manera de depilarte, no te recomiendo las cremas ni los rastrillos, por que te irritan, en lo personal es mejor la cera, solo hay que saber usarla. (en la categoría de piel están los pasos para depilarte bien)

Que tiernos!!

Solo queria compartir estas imagenes de gatitos y conejitos que tienen cierto parecido. Me encantan estos animalitos tiernos.

Visto en twinzes

Depilacion con Cera

Depilarse con cera en un buen método ya que le vello tarda hasta 6 semanas en crecer y nace cada vez mas débil, además de que te queda la piel mas tersa. Debes aprender a depilarte para obtener un buen resultado, debes tener cuidado ya que puede irritarte un poco. Te dejo los pasos para depilarte con cera, te dolerá un poco.

1- Prepara tu piel. Exfolia con un guante de crin, o con el método que uses, dos días antes de la depilación, si exfolias el mismo día de la depilación la piel estará muy sensible.

2- Hidrata siempre tu piel. Es recomendable ya que el vello sale más fácil que en una piel escamosa.

3- No te depiles el mismo día que tienes pensado para ir a la playa o a la piscina, pues la piel se puede irritar y es posible que los poros abiertos se conviertan en manchas de tono café.

4- Antes de comenzar aplicar limpia y seca tu piel.

Utiliza la cera adecuada.

Cera caliente. Se recomienda su uso para pelo muy fuerte en cualquier parte del cuerpo, se puede reutilizar pero siempre debería esterilizarse y filtrarse para obtener una cera más higiénica sin restos de bello. Se aplica con una espátula y se retira con bandas de tela o papel.

Cera tibia: Se usa para todo tipo de pelos en cualquier parte del cuerpo, no se reutiliza, su envase es el recipiente de uso posterior y es rápida e higiénica. Se puede aplicar con espátula o roll on y se retira con bandas de papel.

Cera fría. Es buena para personas que sufren una mala circulación. Viene directamente incorporada en bandas de papel pero su resultado no es tan bueno ya que al no dilatar muchas veces no arranca el pelo de raíz, si no que lo corta.
5- Se aplica la cera con una espátula de madera. La cera se aplica siguiendo la dirección del pelo. Es importante seguir la dirección del vello, si no el vello crecerá rápido.

6- Sobre la cera se pone una pieza de tela (muselina o manta) o papel pellon, siguiendo la dirección del pelo. Se masajea unos segundos para que se adhiera a la cera.

7- Se hala la tela en dirección contraria al pelo. Tiene que ser un solo moviendo para que duela menos.

8- Al terminar de depilar moja tu piel con agua fría, para cerrar los poros.

9- Aplica una crema calmante como neutra o de aloe vera para evitar irritacion y humectante sobre la piel depilada.

Pastel de Durazno

Les tengo una receta que me acaban de enseñar, muy buena, espero que no se les complique, les gustara mucho.

Necesitamos:

1 taza de duraznos en almíbar
1 taza de harina
7 huevos (separadas las yemas de las claras)
2 cucharadas de polvo para hornear
1 1/2 tazas de azúcar
1/4 de taza de ron
1 raja de canela
1/4 de taza de ron
2 tazas de crema para batir fría
1/4 de tazas de azúcar glass

1- En un tazón cierne la harina con el polvo para hornear y reserva. Bate las claras a punto de turrón.

2- Bate las yemas junto con 1/2 tazas de azúcar cuando esponjen, añade la harina y las claras alternadamente y con movimiento envolvente.

3- vierte la preparación en un molde redondo engrasado y enharinado.

4- Hornea a 20 minutos a 180ºC o hasta que este cocido, saca el molde y deja enfriar, desmolda con cuidado y córtalo en dos capas.

5- Calienta una taza de agua con el azúcar restante y la canela hasta que suelte el hervor y se forme una miel clara.

6- Retira el fuego, quita la canela, deja enfriar e incorpora el ron, y con esta mezcla baña el pastel

7- Bate la crema a velocidad alta y cuando se formen picos agrega el azúcar glass poco a poco sin dejar de batir.

8- Escurre los duraznos, pica la mitad e intégralos a la crema, unta la mezcla sobre la capa inferir del pastel, acomoda la otra parte encima y decora con el resto de los duraznos, por ultimo refrigera hasta servir.

Consejos para arreglar y maquillar tus cejas

Aquí pongo este video que vi, esta muy bueno, te explican como arreglar y maquillar las cejas, es bastante sencillo y quedan muy bonitas.

Remedio Natural para la Caspa

La sábila es un producto natural muy bueno para el tratamiento de la caspa y seborrea. La aplicación de jugo de la sábila (aloe vera) en el cuero cabelludo acaba con picazón.
Toma una penca de sábila, le quitas las espinas, luego la partes a lo largo por en medio y la aplicas directamente sobre el cuero cabelludo, frota para que penetre el gel, que contiene en su interior.

Hazlo de preferencia todos los días.

Manos Suaves

Es importante para todas las mujeres tener siempre unas manos presentables, y no basta con hacer manicure, les paso una receta muy buena que verán y sentirán el resultado en unos minutos.

Mezcla:

Jugo de 2 limones
Tres cucharadas de Azúcar

La mezcla tiene que quedar espesita eso depende de que tanto jugo tienen los limones. Frota tus manos con la mezcla mínimo 5 minutos, después te enjuagas, y ya estarás notando el cambio. Después haces otra mezcla:

1/4 taza de avena
1/4 taza de miel de abeja
1 huevo

Mezcla los tres ingredientes hasta hacer una pasta, aplica en tus manos y deja actuar 10 minutos, luego enjuaga con agua tibia y sécalas bien. Por ultimo aplica una crema humectante.

Sindrome del Nido Vacio!

Suena raro, es algo que escuche estos días y me llamo la atención, que será?? y resulta que es algo que puede padecer alguien cercano a nosotros y sin saber como ayudarlo. El síndrome del nido vació es una sensación de soledad que sienten los padres cuando el ultimo hijo abandonan el hogar, por ejemplo el matrimonio de los hijos. Este síndrome es mas común en las mujeres, sobre todo si no ha trabajado fuera del hogar y el cuidado de sus hijos era únicamente su papel central.

Cuando los hijos inician su propio vuelo para dejar el nido, desde el punto de vista psicológico, presenta un cuadro depresivo, y es cuando se plantea uno de los períodos más difíciles para aquellas mujeres que han construido su proyecto vital sobre la base de una familia regular.
Existe una época de la vida de algunas mujeres, fundamentalmente a partir de los 50 años, en que el alejamiento de los hijos al independizarse las hace reflexionar sobre su lugar propio en este mundo, a menudo se producen en mujeres que no aprendieron a complacerse en sus vidas, porque pensaban, así se lo inculcaron sus padres, que su labor en el hogar era su misión fundamental.

Para tratar esta situación se aconseja a los padres que encuentren nuevas actividades para distraerse y si la depresión es muy severa deberá buscar ayuda profesional.

Visto en Cuando los hijos emprenden el vuelo

Aclarar el cabello con Manzanilla

Es un método natural y fácil, además quien no quisiera tener un cabello claro sin usar productos químicos, que maltratan el cabello. Si tienes el cabello oscuro este método no te deja el cabello naranja como cuando lo aclaras con agua oxigenada, o tintes. Lo que debes hacer es hervir agua y manzanilla, (como cuando haces un te), esa agua la dejas entibiar y la usas para enjuagar tu cabello, debes ser muy constante ya que no aclara en la primera vez, por que este método aclara de manera progresiva, hazlo mínimo tres veces por semana.

Teñirse el cabello en casa

Si quieres teñirte el cabello tu misma toma estos consejos.

Algo importante es que ese día que decidas teñirte el cabello, no te lo laves, te agarra mejor el color, además los aceites naturales protegen el cabello del tinte, ese día evita usar spray y gel, antes de teñirlo.

Antes de comenzar aplicar el tinte, debes proteger la frente, orejas, todo el contorno de la piel en donde pueda escurrir el tinte, y evitar las manchas en la piel, puedes aplicar algún aceite o vaselina, así será mas fácil desmanchar.

Si quieres teñir el cabello para cubrir las canas, comienza a aplicar el tinte por las zonas donde tienes mas canas, así el producto actuará más tiempo sobre ellas y penetrará mejor.
Si en cambio quieres aclarar tu cabello, comienza por esas zonas en que el pelo es más oscuro, si ya lo tienes aclaro, debes comenzar por las raíces, que crecen del color natural.

Sigue las instrucciones del paquete. Cada fabricante es diferente. Trata de dividir el pelo en secciones y aplica el tinte sobre todo el pelo. Pon atención especial a las raíces. Si tienes pelo gris asegúrate de aplicar el tinte en esas áreas.

Si quieres teñir para que quede uniforme, aplica todo el producto de una sola vez. Trata de dividir el pelo en secciones y aplica el tinte sobre todo el pelo con especial atención a las raíces. Deja actuar por 15 minutos y después extiéndelo en todo el cabello, masajeando bien para que penetre.
Cuando el tiempo (según el tiempo que indica las instrucciones del paquete) se complete, enjuagas con agua fría, eso ayudará a que el tinte dure por más tiempo y tenga más brillo.

Aunque uses un tinte permanente, tendrás que retocar el color de las raíces cada 4 o 5 semanas.

Para evitar que tu color se deslave usa un shampoo especial para cabello teñido.

Visto en Como teñirse el pelo en forma casera